Bejelentkezés
Versenyeink
Eseményeink
Böngésző
KORÁBBI VERSENYEINK
A futást illetően a kutatók furcsa jelenségre lettek figyelmesek: azt vették észre, hogyazok a sportolók, akik éveken át rendszeresen maratont futottak, és idős koruk vagy valamilyen betegség miatt abba kellett hagyniuk, néhány hónapig furcsa tüneteket produkáltak: lehangoltak, idegesek, ingerlékenyek, depressziósak, álmatlanok voltak, azaz hasonló tüneteket mutattak, mint a kábítószerfüggő az elvonás után.
tovább
Egy több mint húszéves vizsgálattal igazolták, hogy a rendszeres futás lassítja az öregedést, csökkenti a betegségek és a korai halál kockázatát, még az idősebbeknél is. A Stanford Egyetem kutatói több mint ötszáz 50 év feletti olyan embert vizsgáltak 1984-től mostanáig, akik rendszeresen futottak, és egészségi állapotukat ugyanennyi olyan emberével vetették össze, akik nem mozogtak.
tovább
Nagy élmény!
Sok ember sosem tudja meg, milyen futólépést formázni a porhóban, kettőt is csikorogtatni egy ellépés alatt, s befagyott szempillákkal szemlélni a szűrt résen beérkező útirány látványát...
A téli futásnak is van bája, melegsége, titka és szeretetreméltósága. A titkait illik ismerni, és ennek birtokában örömmel futni.
tovább
A futás – a többi kültéri sporthoz hasonlóan – számtalan előnnyel rendelkezik a beltéri mozgásokhoz képest: az első és legfontosabb, hogy a szabadban, a jó levegőn űzheted, aminek köszönhetően elkerülheted az edzőtermek sokszor lehangoló monotonitását, illetve sokkal változatosabb terhelésnek teheted ki a szervezetedet.
tovább
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
© Debreceni Kilométerek Sportegyesület Minden jog fenntartva! / All rights reserved!
