Főoldal
Bemutatkozás
Hírek
Galéria
Partnereink
Hirlevél feliratkozás
Rólunk írták
Marketing ajánlat
Versenyeink
Böngésző
KORÁBBI VERSENYEINK
Főoldal » FUSS 1000 km-t 2022-ben a Rotaryval!


FUSS 1000 km-t 2022-ben a Rotaryval!
 
Jelentkezni már 2021-ben is lehet, de a kilométereket csak 2022.01.01-től gyűjtheted!




A Rotary Club Debrecen célja, hogy minél több ember fusson, gyalogoljon egész évben.

E cél megvalósítása érdekében egész éves versenyt hirdetünk!

Egy év alatt kell 1000 km-t kell futni vagy gyalogolni

 
Aki kigyűjtötte az 1000 km-t, rendelhet egy „Lefutottam 1000 km-t 2022-ben” feliratú pólót.

(A póló 2000.-Ft/db, amit 2023.01.01.-2023.01.10. között lehet megrendelni e-mailben az info@debrecenikilometerek.hu-n.)

 
 

Jelentkezés szabályai:
  • Be kell regisztrálni a honlapunkon www.debrecenikilometerek.hu oldalon, ha már versenyeztél nálunk erre nincs szükséged, mert már be vagy regisztrálva.
  • A felhasználói névvel, jelszóval belépsz, jelentkezel a versenyre, és megadod mely településen fogsz futni! Jelentkezni már 2021-ben is lehet!
Km felvitel - 2022.01.01-től!!
  1. Be kell lépned a felhasználói névvel és jelszóval!
  2. Ha még nem jelentkeztél, először jelentkezel a versenyre!
  3. Ha már jelentkeztél, akkor a FUSS 1000 km-t verseny kiírásnál, neked nem a nevezés van kiírva, hanem FUTÁSNAPLÓ!
  4. Rákattintasz a FUTÁSNAPLÓRA! Beírod hány kilométert futottál meg kell adnod, hogy mikor,  és  milyen talajon.
  5. Minden futásodat, be kell rögzítened, azon a napon, amikor futottál, mert másnap már nem engedi az előző dátumot a rendszer.
  • Mindegy mennyit futsz egy nap alatt nincs meghatározva a legkevesebb táv, a lényeg hogy fuss!!

Tanácsok az 1000 km lefutásához:
  • Fuss rendszeresen! Ne legyen olyan heted, hogy nem futottál semmit, kivétel, sérülés vagy betegség esetén!
  • Hetente 3-4 alkalommal mindig fuss! Bármilyen kicsi táv is fontos!
  • Nagyon fontos a fokozatosság, a futások hosszát fokozatosan növeld!
  • A bemelegítést és nyújtást ne hanyagold el!

NEVEZÉS

 
 

 
 
 
 

 
 
Csatlakozz hozzánk!
Debrecen Megyei Jogú Város Önkormányzata
Tóth Könyvkereskedés és Kiadó Kft.
Rotary Klub Debrecen
RR Donnelley
Magyar Telekom Nyrt.
Aquaticum Gyógy- és Fürdőközpont
K&H Bank
Grand Tours 2000 Kft.
Derecske alma
Hajdú Rendészeti Sportegyesület - Debrecen
Akku '96 Kft.
Turmix Bt.
Valcer
Rocksuli
Lizasnack Kft.
DEBRECENI EGYETEM
Apolló Medicar
Debrecen Linedance
Debreceni Kultúrpark
Informédia Lapkiadó Kft.
Zolcomp
Moments
Malompark
G4 Fitness
Auchan Magyarország Kft.
Decathlon Magyarország Kft.
Biotechusa
CERBONA
Golf Garden Club
SMILE
Neopac hungary Kft.
Brill
Wallitrade
RICOH
Dupont
ARMIN TRADE KFT.
DANA
Adatvédeli nyilatkozat| Kapcsolat| GYIK| Impresszum| Adó 1 százaléka| Közzététel|
© Debreceni Kilométerek Sportegyesület    Minden jog fenntartva! / All rights reserved!